Чаят от една билка е идеално средство за подсилване на имунитета през зимата и по-бързо справяне с настинката и грипа.
“През този сезон може да подсилите организма си по различни начини – като ядете всеки ден кисело зеле, храни, богати на витамин С, приемате хранителни добавки и се закалявате. Но има и по-приятен начин - пийте чай с градински чай 2-3 пъти на ден. Това лечебно растение надеждно ще предпази от повечето заболявания, с които се сблъскваме през студения сезон”, споделя руският диетолог д-р Марина Сорокина. Тя разкрива как да приготвите лечебна напитка и с какви други здравословни проблеми може да се справи тя.
За приготвяне на чай са подходящи както пресни листа и съцветия от градински чай, така и изсушени. Запарете 1 чаена лъжица от суровината с 250 мл вряла вода и оставете да кисне два часа.
Билката, която сваля кръвното, холестерола и захарта
Защо пиенето на градински чай е полезно за вашето здраве?
Освен за укрепване на имунната система, лечебната напитка помага за:
- намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови патологии
- нормализиране на кръвното налягане
- намаляване на възпалението в тялото
- лекуване на мигрена
- предотвратяване на онкологични процеси
- намаляване на нивото на лошия холестерол в кръвта.
Колко чай трябва да пиете?
За постигане на лечебен ефект лекарят препоръчва да се пият около 500 мл градински чай дневно. Това количство трябва да бъде разделено на няколко приема. Например сутрин, обед и вечер.
Не е необходимо да добавяте захар към напитката. Ако искате да е сладка, по-добре е да добавите лъжичка мед или да консумирате чая със сушени плодове (сини сливи, сушени кайсии, смокини, райска ябълка), съветва още лекарят.
“Градинският чай се използва при лечението на женски заболявания. Помага за подобряване на хода на менопаузата, като намалява тежестта на горещите вълни, нощното изпотяване, нервността и промените в настроението и проблемите с паметта. Това се постига чрез повлияване на нивата на естроген. Инфузиите и отварите се използват в комплексната терапия на безплодие за регулиране на нивата на естроген. Препоръчва се да се използват веднага след менструация и преди овулация. Това увеличава шансовете за бременност”, казва още лекарят.
Градинският чай помага за стимулиране на женското либидо, бори се с увреждането на клетките и се използва за предотвратяване на рак на шийката на матката и тялото на матката, гърдата, кожата и червата. Използва се при комплексно лечение на инфекциозни и възпалителни процеси на малкия таз, локалната употреба на отвари помага в борбата с кандидоза, потискайки дразненето и сърбежа. Градинският чай помага при лечението на хроничен цистит, използва се под формата на седящи вани.
Древната билка, която затопля тялото и сваля холестерола
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
